本文へスキップ

アクセスreport/練習報告

2019年

◀BACK  2月17日  NEXT▶

2月17日あかねヶ丘
10時~12時

あかねヶ丘に、29人の子供達が集まり
来週の、泉クロカンを意識して練習に励みました。

・芝生クロカン10分
・ミーティング
・二人一組で、みずぽっと体操~流しウォーミングアップ
・10時10分インターバルスタート
200m×3本 2セット
400m×2本 2セット(今日は3本2セット希望者なし)
・ダウンジョグ
・ペアストレッチ
・みずぽっとマッサージ

24日の泉クロカン、昨年のタイムからどれくらい伸びたかを見るのに絶好のチャンスです。
1週間の過ごし方に気を付け、ベストの状態で大会に望みましょう。

びわこクロスカントリーも皆んな頑張りましたね👌

【400m✕2本✕2セット】
①大石庵史(陵南中1年)
63・64/61・62(平均62.5)
②峯田翔琉(河北中2年)
63・64/63・65(平均63.8)
③大隅悠生(河北中1年)
65・66/65・65(平均65.2)
④高橋華瑠亜(陵南中3年)
66・68/67・68(平均67.3)
⑤安食光翔(柴橋小6年)
69・71/✕・✕(平均70.0)
⑥菊地咲羽(陵南中2年)
68・72/72・72(平均71.0)
⑦大沼正宗(寒河江南部小6年)
73・✕/70・✕(平均71.5)
⑧鈴木瑠々花(陵東中1年)
73・75/76・74(平均74.5)
⑨後藤諒真(谷地南部小5年)
75・✕/75・✕(平均75.0)
⑩菊地唯央(柴橋小5年)
78・86/✕・78(平均80.6)
⑪伊藤絵里華(寒河江中部小5年)
81・88/✕・✕(平均84.5)
⑫武田結衣(陵南中1年)
84・90/88・89(平均87.8)

【200m✕3本✕2セット】
①金子拓哉(コーチ:28才)
30・33・32/32・33・34(平均32.3)
②草苅楓斗(西里小5年)
32・34・34/34・33・34(平均33.5)
③齋藤風花(陵南中2年)
34・34・34/34・37・34(平均34.5)
④鈴木紗和(大江中3年)
34・36・35/35・34・34(平均34.6)
⑤鴨田七海(左沢小5年)
35・✕・35/35・✕・34(平均34.7)
⑥横山偉士(本郷東小4年)
33・36・35/33・37・35(平均34.8)
⑦古沢あんじ(西川小5年)
35・36・35/36・36・35(平均35.5)
⑧猪倉 誉(寒河江中部小5年)
38・37・37/33・34・36(平均35.8)
⑨大泉藍來(寒河江小5年)
37・37・38/37・37・36(平均37.0)
⑩峯田晴叶(谷地中部小5年)
37・40・36/39・36・39(平均37.8)
⑪太田琴海(谷地中部小4年)
38・39・38/38・38・39(平均38.3)
⑫武田悠雅(寒河江南部小4年)
39・39・39/39・39・39(平均39.0)
⑫清野悟央(本郷東小4年)
37・41・40/39・38・39(平均39.0)
⑭黒川一葉(本郷東小4年)
38・41・39/39・40・40(平均39.5)
⑭大隅百華(谷地南部小4年)
38・40・39/40・40・40(平均39.5)
⑯高橋勝真(谷地中部小4年)
39・41・40/39・41・40(平均40.0)
⑰佐藤 豪(溝辺小6年)
41・43・42/42・42・43(平均42.1)

最上