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アクセスreport/練習報告

2018年

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1・2年生男子+1年生女子グループ
11月17日(土) 1・2年生男子+1年生女子グループ12人の練習レポートです。

①全体でボールパス練習
②猫ねずみじゃんけんver
③氷おに
④鉄棒ドリル

ゆうま君のお父さんにサポートしていただき、まず初めにボールを使って、サッカーでやるパス練習を全体でやっていきました。

1・2年生は相手の方に蹴るだけでも中々苦戦していましたが、はるき君、しょうま君、まさと君は何より相手が取りやすい、とても良いパスをだしていたのを何度か見せてもらいました。

4年生でも航平はあまりサッカーが好きじゃないと言っていましたが、どんなスポーツでも得意にしていくことは、自分の好きなスポーツにも必ず繋がっていきます。
頑張ってみよう。

鉄棒をやってみると分かりますが、みんなまだまだ上半身の力が弱いです。
ぶら下がり移動、往復ができたのは今日はらいと君くらいでした。
懸垂はまず1回を目指して。
お父さんお母さんに腕相撲で毎日挑むくらいの気持ちを持っている人は、どれくらいいるかな。
みんなのやる気に期待しています。

5.6年長距離グループ
11/17(土)5.6年長距離グループ22人の練習レポートです。

寒河江南部小学校体育館6:30~8:00

①全体でフットサルのパスゲーム
②ミーティング
③ストレッチ+肩甲骨ドリル+股関節ドリル
④ペース走90m✕8〜10周✕3セット
⑤ストレッチ+ミーティング

朝早くから、次々に集まって来ました。早く来た人から体育館でフットサルのパスゲームです。

総勢60人前後の集結。小雨にもかかわらず、朝早くから、みんなのやる気、素晴らしいですね。

悠真君のお父さん(谷地中部小1年)にサポーターとして参加してもらいました。ありがとうございます。大変ありがたいです。

いよいよ県長距離記録会(11/24)まで1週間となりました。クラブからは、小学生35人、中学生12人が出場します。もうすぐ、競技プログラムが公表されます。どれくらい県内からの参加があるでしょうか。

今朝は、最初フットサルのドリルです。4〜6人ずつグループを組んでパスをやりました。なかなか苦労していた人もいましたが、インステップキックも学び、パスを楽しみました。

今日のメインは、ペース走。2〜3人ずつがスピードプレイで楽しみました。自分達が相談して、ペースを決めて、3セットするのです。

動画撮影もしました。みんなの走りもどうぞご覧下さい。みんな、大変頑張っています。

最近、長距離は、ちょうどいいペースで走ると、持久力がつくだけでなく、気持ちいいということが何だか分かって来ました。根性論だけではないということです。

速すぎてもだめ、遅すぎてもだめ。力がつくペース配分、ペース環境を考えてやることが大事だということが分かって来ました。

練習をこなせるようになると、自分自身に自信が付いて来ます。だから、また練習にがんばれる。

体育館という狭い中でも、大変充実した練習ができました。(金子)

2年生女子&3、4年生グループ
11月17日(土)2年生女子&3、4年生 17名
寒河江南部小

全体で、サッカーボールパストレーニング
3~4名1チームでお互いに縦パス⚽
これが中々面白い!
蹴ったら次の人と入れ替わり、俊敏性プラス、パスの正確さも求められます。

低学年の最初は、ボールが狙い先に行かない事も多かったのですが、インサイドキックの手本を学んだ後は、上手に出来る事が目立っていました👌

グループトレーニング
・リング&ラダードリル
・タグ取りゲーム
・リレー

今日は、スピード&俊敏性のトレーニング
2年生女子も中学年に混ざり負けずに頑張っていました👌